カラダの変化

2014.06.11 | Category: きみ整骨院,食べ物

こんにちは!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

全国的に天気が不安定で、局地的に被害がある所もありますね(+o+)

気温と湿度、寒暖の差、強風など・・・

僕たちのカラダは対応できるのでしょうか?日に日に体調は変わりますからね。毎日違うんです。

 

日常的にはカラダをうまく温めたり、冷やしたりして、また服を一枚多く着たり、逆に一枚脱いだりしてこの不安定な天気を乗り越えていきましょう\(^o^)/

もちろん食べ物も重要になりますので、昔から言われているように

 

【旬の物を摂りましょう】

 

その季節の食べ物などはその時期のカラダに合った、適した食べ物なのでそれこそ夏の食べ物はカラダを冷やす効果がありますし、冬の食べ物はカラダを温める効果があります。

 

外の温度だけでなくカラダの中から体温調節できるといいですよね(^-^)

 

梅雨に入り少しずつジメジメ感が出てきてますので、嫌がらず季節を楽しみましょう\(^o^)/

 

 

ARIGATO

当院へのアクセス情報

きみ整骨院

所在地〒950-2015 新潟県新潟市西区西小針台2-4-3 スターハイム1F
駐車場3台あり(院の裏側)
予約予約優先制とさせていただいております。
電話番号025-211-8842
休診日日曜・祝日
院長佐藤 公則

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