電話&インターネット不具合発生!!

2015.03.03 | Category: きみ整骨院

こんにちは!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

いやー、まいりました(>_<)

朝から電話とネットが繋がらず、NTTに連絡し点検してもらい修理していただきました。去年の10月にも同じようなことがあったので 『また?』 って感じでした。

今は直ったのですが電話をかけた方がおりましたら大変ご迷惑をおかけいたしました。

 

朝から急にバタバタして少し焦りました(^^;) 突然なにか起こると少し冷静さを失いますね(;゚Д゚)反省です。

 

みなさんも急な痛みや交通事故など起こったら、まず可能な限り落ち着いてどうすればよいか考えましょう!

 

では今日も良い一日を\(^o^)/

 

 

 

ARIGATO

 

地震

2015.02.17 | Category: 未分類

こんにちは!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

地震が続きますね(;゚Д゚) 

東北地方の人は特に気をつけているのではないでしょうか?この地震、あの東日本大震災の余震だそうですね。

僕の妻の実家は宮城です。

あの日から小さい地震が毎日のようにあります。信じられないですよね。

 

いつ起こるのかはわかりませんが、起こった際どうすればよいか?どこに行けばよいか?など行動パターンを少しでも考えたいと思います。

 

天気は良くなっていますがまだまだ寒いですね。 カゼやインフルエンザもまだまだ流行しています。

体調管理には十分気をつけていきましょう\(^o^)/

 

 

 

ARIGATO

甘い物の誘惑

2015.02.16 | Category: きみ整骨院,食べ物

こんにちは!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

突然ですがみなさん、

 

『甘い物は好きですか?』

 

先日バレンタインがあり、チョコレートなどを食べた方も多いのではないでしょうか?

私も妻からいただきましたし、患者様からもありがたくいただきました(≧▽≦)

 

そこでその夜にいただいたチョコの一つを全部食べたんですね。 そしたら妻が

「そんなにたくさん食べて胃大丈夫?」

と言ってきました。その時僕は「全然大丈夫!」と平気な顔で言いました。

と同時に『はっ( ゚Д゚)』と思いました。

 

「カラダのことを考えて食べていなかった・・・」

 

甘い物には中毒性があると聞いたことがあります。おいしいからとパクパクと食べてしまっていました・・・まさに中毒・・・

しかも甘い物の食べ過ぎは脳の発達にもよくない。と聞いたこともあります。子供にも注意して言っていたことだったのに

自分がしてしまっていた事に反省です(>_<)

 

これからは少しでもカラダのことを考えて、食べ過ぎないようにしたいと思います(^^;)少しずつ・・・

 

改めて気づかせてくれた妻に感謝!!

 

 

 

ARIGATO

 

 

 

2015年おめでとうございます\(^o^)/

2015.01.05 | Category: きみ整骨院

あけましておめでとうございます\(^o^)/

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

今年最初の仕事が始まりました(^-^)

天気にも恵まれ、すがすがしい気持ちで今年初仕事しています!

みなさんは良い新年のスタートをきれましたか??

 

僕は年末に体調を崩し、頭が痛い中感情を維持するのに大変でした(^^;) 子供のを頂いた感じですかね( ゚Д゚)

年始には午後くらいから妻が体調を崩し、妻の実家に来たもののご飯も食べれず・・・(+o+) 

 

まぁ次の日には回復してご飯も食べれたので良かったです(^o^)

 

みなさんはいかがでしたか? 体調を崩していませんか?

年末年始の食生活は普段と違う人が多いと思いますので、内臓への負担もあります。それで体調を崩します。

労わってください。休ませてください。気持ちを切り替えてください。

 

 

2015年も皆様の手助けになれるように進歩していきますのでよろしくお願い致します。

 

 

ARIGATO

 

 

Merry Christmas!

2014.12.25 | Category: きみ整骨院

おはようございます!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

 

\(^o^)/\(^o^)/メリークリスマス\(^o^)/\(^o^)/

 

クリスマスはいくつになってもワクワクするものですね(≧▽≦) 昨日のイブにケーキやチキンを食べましたか?それとも今日ですか?祝日の23日にしましたかね??まぁいずれにせよワクワクすると思います(≧◇≦)

僕も特に親になってしみじみ思いますね(^-^) 

 

【子供の喜ぶ顔が見たい】

 

これにつきます(^^♪

 

純粋に可能な限り 『願い』 を叶えてやりたいですよね!うちは今朝子供たちの 『願い』 がサンタさんから届きました(*^▽^*)

朝からテンションMAXではしゃいでいました。嬉しい姿です(´ー`)

 

これからももっともっとたくさんの人を 『笑顔』 にできるように僕はサンタさんにお願いしました。

形にあるものではないですけど、形に見えるものであると思うので(^-^)

 

精一杯クリスマスを楽しみましょう!!

 

さて来週は年が明けて元旦です。2014年もあと1週間です。やり残したことやこれからやる事、さまざまな計画があると思います。外は寒いですが気持ちは暖かくいきましょう(^O^)/

 

 

Merry Christmas! ARIGATO

 

 

年末年始のお知らせ

2014.12.18 | Category: きみ整骨院

こんにちは!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

寒い日が続きますね(^^;)吹雪いたり、凍ったり、大変ですよね。

新潟市の12月でこの気温はかなり低いのではないでしょうか?みなさん体調管理には気をつけて下さいね(^o^)

 

さてお知らせが遅くなりましたが、年末年始の予定

 

 

12月30日(火)午前受付(12時まで)

         午後休診

12月31日(水)から1月4日(日)までお休み

1月5日(月)から通常受付

 

 

とさせていただきます。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致しますm(__)m

 

今年もあと残すところ2週間切りました( ゚Д゚)

やり残したことはありませんか?

振り返ることも良いですが、これからの未来を考えるとより心がポジティブになります(≧▽≦)時間は止まってはくれませんから。

 

今年の残りも精一杯やり切りましょう\(^o^)/

 

 

 

ARIGATO

 

 

 

雪による交通事故

2014.12.13 | Category: きみ整骨院,交通事故

おはようございます。

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

またまた降りましたね( ゚Д゚)

 

 

今朝も早くから雪かきをしている人がたくさんいました。ご苦労様です。お疲れ様です。

気合い入れ過ぎて 『ギクッ!!』 っとならないようにしてくださいね。

もしなったら横になって安静にして、患部を氷などで 『10~15分位冷やして』 ください。湿布貼るより数倍良いと思います

 

さて雪が降り始める時期、気温が冷えてくると交通事故が増加します(>_<)

視界不良や路面凍結など様々な要因があると思いますが、僕が思うに 『注意力散漫』 になるのも大きな要因であると考えます。

気温が低いと車の中を暖房で温めると思います。その暖かさこそが気持ち良さを誘い、頭が「ぽわっ(*´ω`)」とします。

それが場合によっては『眠気』を誘います。結果『注意力散漫』になりますぅ。

 

なので冬の時期は車の運転での交通事故は外の要因だけではないのです。

気をつけましょう!暖房の角度や温度の暖め過ぎには気を配ってみましょう\(^o^)/

 

明日はもっと冷えるようなので家でぬくぬくするのもいいですが、カラダを動かしていた方が健康にも良いし、自然に自分で体温を上げられますのでカラダも冷えにくくなります。

冬こそ動きましょう(^o^)

 

では交通事故に気をつけて冬を楽しんでいきましょう(≧▽≦)

 

 

ARIGATO

 

 

 

みなさん、きみ整骨院です。

2014.12.04 | Category: きみ整骨院

こんにちは!

 

そして・・・

 

お久しぶりです(^^;)

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

大変申し訳ございません。かなりかなりかなり久しぶりに更新となりました(;゚Д゚)

 

言い訳は致しません・・・ サボったこともありました・・・ ブログが頭から離れたこともありました・・・

ごめんなさいm(__)m

 

12月に入りとてつもない天気に気分が憂鬱になったのではないでしょうか?

気温も低くなり、カラダが冷えて体調を崩す人も増えてきていますので、外出時は暖かい服装で行ってくださいね。当たり前ですが・・

 

車のお持ちの方はタイヤ交換しましたか?急に雪が降るのでタイミング逃すとヤバいです(+o+) ぼくはそのタイミング逃すとヤバい一人です( ゚Д゚)

ご自身で交換の際はわかっているとは思いますが、くれぐれも腰や肩などに気をつけて行ってください!急に力入れるといろんなところに負荷が来ますので。

 

では久しぶりぶりでしたがみなさん、日が暗くなるのも早くなっていますので早めの行動で時間を有効活用しましょう\(^o^)/

 

※急ですが12月6日(土)は東京へ研修のためお休みにさせていただきます。大変申し訳ありませんがよろしくお願い致します。

 

 

ARIGATO

 

 

季節の変わり目

2014.09.25 | Category: きみ整骨院

こんにちは!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

またまた久しぶりの更新、誠に申し訳ございませんm(__)m

 

少しずつ朝晩は寒くなってきましたが、比較的過ごしやすい気候ですよね。

さて、季節の変わり目というかもう変わっているのですが・・・(^^;) 

 

秋ですね!

 

食欲、運動、読書など・・・さまざまな『秋』があります。

 

みなさんは何の秋にしますか?

 

それぞれ季節によって、もちろんカラダも変化していきます。季節、気温などに対応しないといけませんからね(^-^)

そのカラダの変化に伴い、いろいろな症状や不定愁訴(原因ははっきりしなくなんとなく調子が悪い)が出てきます。

ほおっておくと慢性になりやすくなるので、カラダの変わる時期にメンテナンスをしておいて、徐々にカラダをその季節に慣れさせていきましょう\(^o^)/

 

旬の物を食べて、適度に運動して、しっかり睡眠もとってカラダを休めましょう!

 

 

 

ARIGATO

 

 

どうしてお腹が出てくるの?

2014.08.26 | Category: トレーニング,姿勢

こんにちは!

 

姿勢矯正・交通事故治療院のきみ整骨院 佐藤です。

 

 

『みなさんはお腹でていますか? もしくは気になりますか?』

 

 

すみません、いきなり・・・

 

「以前より食べなくなったのになぜお腹まわりが太るんだ!」

「見た目はスマートなのにお腹はポッコリ・・・」

 

歳をとると全身の筋肉が衰え運動もあまりしなくなるので、消費しきれないエネルギーがいつの間にか脂肪になって蓄えられている、という事らしいです。

つまり、昔より余剰エネルギーが出やすい体質に変わっているため、食事量が減ってもあまり効果がないわけです。

 

そこで!!

 

誰もが簡単にでき、なおかつカラダに負担をかけない状態でお腹まわりを引き締める効果があるのは・・・

 

 

【ドローイン】

 

 

簡単に言うと《お腹を凹ませる動き》をさします。

おもに腹横筋という筋肉を使うことで脊柱(背骨)を安定させる効果があります。お腹を凹ませる動きに加えて背筋群など、体幹全体を使うことでエネルギー消費量も大きくなります。お腹を引き締める効果大なので、腰痛予防やトレーニングにも簡単に使え、健康にもなれ、いつでもどこでもできます。

 

忙しい人も大丈夫!ぜひ30秒間ドローインしてみてください!

とにかく簡単

すぐに効果が得られる

いつでもできる

姿勢が良くなる

健康になる

続けやすい

 

 

 

ARIGATO

 

 

 

当院へのアクセス情報

きみ整骨院

所在地〒950-2015 新潟県新潟市西区西小針台2-4-3 スターハイム1F
駐車場3台あり(院の裏側)
予約予約優先制とさせていただいております。
電話番号025-211-8842
休診日日曜・祝日
院長佐藤 公則

駐車場のご案内